诗文 | 美容养颜#丝滑银耳、红枣奶 |
释义 |
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶大家都知道银耳和红枣都是人们亲睐的食品,红枣是公认的一种补血食品,而银耳则具有滋润肌肤的神奇功效牛奶营养丰富,容易消化吸收、可以提高身体抵抗力,补充各种微量元素,蛋白质等等,是最理想的天然食品。 银耳红枣的做法![]() 步骤1 红枣跟银耳分别泡洗一下。![]() 步骤2 红枣去核。![]() 步骤3 红枣放入搅拌机加适量的水打成红枣汁。![]() 步骤4 红枣汁过滤一下红枣皮,这样口感比较好,银耳泡软撕碎。![]() 步骤5 把银耳红枣放入豆浆机。![]() 步骤6 倒入1升纯牛奶。刚好去到1.2升的水位线。 豆友根据自家豆浆机的份量和需要而定哦!![]() 步骤7 选择健体豆浆功能。![]() 步骤8 喜欢红枣味浓一点的可多加份量,这样就可以享用又香又滑的银耳、红枣奶啦!银耳红枣的烹饪技巧红枣汁过滤一下,隔去红枣皮,口感比较丝滑,银耳、红枣奶是一款滋阴润燥、美容养颜的饮品、女性必备哦! |
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