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诗文 美容养颜#丝滑银耳、红枣奶
释义

美容养颜#丝滑银耳、红枣奶

大家都知道银耳和红枣都是人们亲睐的食品,红枣是公认的一种补血食品,而银耳则具有滋润肌肤的神奇功效牛奶营养丰富,容易消化吸收、可以提高身体抵抗力,补充各种微量元素,蛋白质等等,是最理想的天然食品。

银耳红枣的用料

银耳、红枣、纯牛奶 银耳半朵、红枣8粒、纯牛奶1升

银耳红枣的做法

美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解1

步骤1

红枣跟银耳分别泡洗一下。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解2

步骤2

红枣去核。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解3

步骤3

红枣放入搅拌机加适量的水打成红枣汁。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解4

步骤4

红枣汁过滤一下红枣皮,这样口感比较好,银耳泡软撕碎。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解5

步骤5

把银耳红枣放入豆浆机。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解6

步骤6

倒入1升纯牛奶。刚好去到1.2升的水位线。 豆友根据自家豆浆机的份量和需要而定哦!
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解7

步骤7

选择健体豆浆功能。
美容养颜#丝滑银耳、红枣奶的做法图解8

步骤8

喜欢红枣味浓一点的可多加份量,这样就可以享用又香又滑的银耳、红枣奶啦!

银耳红枣的烹饪技巧

红枣汁过滤一下,隔去红枣皮,口感比较丝滑,银耳、红枣奶是一款滋阴润燥、美容养颜的饮品、女性必备哦!

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更新时间:2025/3/14 6:43:03