三鲜炒米

步骤1

先把制作需要的材料准备好！ 例如，姜末，葱花。辣椒，莲藕，胡萝卜切丁备用，米饭一碗！

步骤2

开火锅加热，倒入油加热两三秒，依此放入姜末，葱花翻炒。 因为胡萝卜一般都是不容易熟，所以先倒入胡萝卜丁翻炒，再加入莲藕丁翻炒，炒的差不多六七成熟倒入青椒丁 根据口味放入适当的调味料翻炒 把准备好的米饭倒入翻炒 放少量的食盐，翻炒 附注： 爱吃辣的朋友注意了 1、炒青椒可以不用去籽，去蒂直接切！炒出来的也是很辣的。 2、也可以在炒之前切些干辣椒末 3、更可以再炒好米之后，放些老干妈 食盐为什么最后放，这样可以减少食盐的使用量，而达到有咸味的效果呢！

步骤3

当当当当！ 找个盘子盛出！一份美味的三鲜炒米就这样做出来啦！ 因为老公比较爱吃辣！我就是把辣椒留籽切丁炒得！这么一大盘老公全盘都给吃了！当然男人都是爱吃肉的，说了下次再加点肉就跟美了…………