凉拌秋葵
凉拌秋葵的做法
步骤1
秋葵清洗干净，连头一起放开水锅里煮熟，大概五分钟，捞起放凉水里降温，然后用刀对切两半，平铺盘里，放上蒜蓉，生抽，少许盐，花生油烧开淋于蒜蓉上，再加适量香油即可凉拌秋葵的烹饪技巧
秋葵营养丰富，特别适合女士，调经，治疗贫血
| 诗文 | 凉拌秋葵 |
| 释义 |
凉拌秋葵凉拌秋葵的做法步骤1 秋葵清洗干净，连头一起放开水锅里煮熟，大概五分钟，捞起放凉水里降温，然后用刀对切两半，平铺盘里，放上蒜蓉，生抽，少许盐，花生油烧开淋于蒜蓉上，再加适量香油即可凉拌秋葵的烹饪技巧秋葵营养丰富，特别适合女士，调经，治疗贫血 |
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