蕃茄炒菜花
蕃茄炒菜花的做法
步骤1
菜花洗净，弄成小块。
步骤2
西红柿切成小块。越小越好。
步骤3
蒜。切成片。
步骤4
水烧开，将菜花放入。焯两分钟。捞出备用。
步骤5
锅内倒入少许油。将蒜倒入。出香味。
步骤6
倒入西红柿。翻炒。
步骤7
差不多称酱状。加入一勺白糖，一勺酱油或生抽。
步骤8
倒入焯好的菜花。翻炒。至菜花上沾满西红柿汁。加盐出锅！蕃茄炒菜花的烹饪技巧
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