西红柿冬瓜汤

最爱蔬菜之番茄加上对卡路里需要控制这道菜万千满足我的胃口又是低脂简单易做倍er棒^_^很多人都传的方子也只是为了上图传一下^_^

西红柿冬瓜汤的用料

西红柿 2个

冬瓜适量

食用油少许

盐适量

味精适量或不加

白砂糖适量或不加

西红柿冬瓜汤的做法

步骤1

将冬瓜切小块或者切片（本来是想切块状的无奈爸爸不知为何帮我切了还切的片状= =！算了也算是比较容易入味），西红柿切块备用。

步骤2

热锅放少量食用油（我真的放超少的怕肥呀T。T 伤不起），将番茄倒入锅内，放少许盐，翻炒至偏软出汁。

步骤3

往锅内加适量水（想汤浓水就少加些，想多喝汤就多加些），焖煮一下番茄到软烂（为了口感和外貌，可将西红柿皮用筷子夹出）

步骤4

将冬瓜倒入锅内，翻炒几下放盐。焖煮几分钟（这时可放味精或糖），冬瓜软掉入味关火既可Y(^_^)Y

减肥啊低Kcal食物食起来无负担减肥的主抹泪T。T Ps：味精和糖看心情加不加了(☆_☆)