诗文 | 蛋包饭 |
释义 |
蛋包饭
蛋包饭的做法步骤1 配料准备好,如果早上做,建议前一天弄好,好费时间啊步骤2 放黄油,差不多化了的时候放米饭,不停的翻滚,然后依次放料就可以了步骤3 鸡蛋4个用平底锅做好,然后还有一点液体的时候放入米饭,然后包好蛋包饭的烹饪技巧早上做这个还是有点费时间的哎 这个热量很高,不过也和我用的米饭多有关系,其实根本吃不了这么多,想减肥的把黄油换成花生油就行,黄油热量太高,这个算下来有800大卡,吓死人了 |
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