诗文 | 凉拌花生豆腐 |
释义 |
凉拌花生豆腐用黄豆磨豆浆做嫩嫩的豆腐再拌上精心调制的凉拌汁大家都不陌生,然而用花生做的豆腐你试过没有?自从前两年他体检得知尿酸高了一点点,于是我们都一直避免做豆类的食品。虽然经过两年的素食,他的尿酸已经恢复正常,不过还是在吃豆类食品方面比较谨慎。这次在法国学了一招用花生代替黄豆做的豆腐,味道不输黄豆,而且还有淡淡的花生清香,哈哈,他又有口福了。 凉拌花生豆腐的做法步骤1 花生浸泡4小时;步骤2 浸泡好的花生,加入三碗水,放入料理机打成花生浆后滤去渣子;步骤3 加入玉米粉,搅拌均匀后,加入盐、胡椒粉、蘑菇精,继续搅拌均匀;步骤4 小火将花生浆煮熟,一边煮一边搅拌,渐渐地,花生浆开始变成奶昔状,继续搅拌直至完全煮熟(煮熟的花生浆没有生花生的味道哦。)步骤5 将煮熟的花生浆倒入模具内晾凉;步骤6 成型后脱模;步骤7 红辣椒去籽切辣椒圈,姜切末,芹菜叶切末,加入酱油、蘑菇精、香油;步骤8 起锅热油,将调好的酱汁下锅后立即关火,翻炒树下后,淋在花生豆腐上,大功告成啦!凉拌花生豆腐的烹饪技巧搅拌花生浆的时候一定要记得至始至终同一方向,如果想花生豆腐嫩一点,玉米粉可以稍微少一点。花生浆一定要完全煮熟,要不会影响豆腐的香味哦。 |
随便看 |
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