诗文 | 红烧肉一锅炖 |
释义 |
红烧肉一锅炖儿子和老公都是肉食动物,经常在饭店开荤。终于有了假期,就想要做点大菜,让两个馋虫解解馋。不过,减肥是我的终身事业,少油又美味,仍然是我的宗旨! 红烧肉一锅炖的做法步骤1 肉切麻将块,焯开水2分钟盛出步骤2 不放油,用小火将肉煎成金黄色,出来很多大油我都倒出来了,怕太油腻。步骤3 放少许冰糖融化,小火慢搅步骤4 倒入肉翻搅均匀,加入辣椒、老抽步骤5 电饭锅内放泡好的黄豆、玉米段步骤6 倒入肉,放葱、姜、蒜、盐、五香粉、炖肉料,加水没过食材步骤7 电饭锅煮20分钟,开盖收汁煮5分钟,撒香菜即可红烧肉一锅炖的烹饪技巧煎肉时会爆油花,和锅子保持距离,否则有烫伤的危险,我拿着锅盖当盾牌的! |
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