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诗文 苦瓜黄豆鸡脚汤
释义

苦瓜黄豆鸡脚汤

苦瓜是夏天的好伙伴,清热解毒,鸡脚,美容且吃了不长肥。

苦瓜黄豆鸡脚汤的用料

鸡脚 6个 苦瓜 1个
黄豆 20克 葱头
八角 1个

苦瓜黄豆鸡脚汤的做法

苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解1

步骤1

鸡脚洗干净去指甲,切小(一个一般分三段),待用;
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解2

步骤2

黄豆浸泡1小时;
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解3

步骤3

洗干净,去掉不好的,捞起,沥干水,待用;
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解4

步骤4

将刚刚洗干净去了指甲的鸡脚,用开水汤一下,去血丝;
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解5

步骤5

烧开水,放八角,鸡脚、黄豆下去煲汤;
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解6

步骤6

苦瓜洗干净,去籽、去中间,滚烫刀切法;葱头切段;
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解7

步骤7

等黄豆、鸡脚,煲10分钟之后,把苦瓜、葱头段放下一起煲;
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解8

步骤8

再煲10分钟,即可,
苦瓜黄豆鸡脚汤的做法图解9

步骤9

清热解毒,甘甜的苦瓜黄豆鸡脚汤就可以吃了。

苦瓜黄豆鸡脚汤的烹饪技巧

1、鸡脚用开水烫一下,味道鲜美,且汤不会浑浊; 2、苦瓜滚刀切法,实用于汤; 3、黄豆一定要浸泡1小时;

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更新时间:2024/11/22 12:58:25