尖椒炒鸡胸
减脂期吃的～少油又够味！鸡胸也可以换成腌制好的牛柳
尖椒炒鸡胸的做法
步骤1
鸡胸切宽丝或小块。洗净沥干水步骤2
洗干净的鸡胸肉加白糖，酱油，五香粉，孜然粉和淀粉混合腌制半小时以上步骤3
炒锅烧热，加油烧热后放入腌制好的鸡胸肉炒到变色乘出。【减肥的用不粘锅，不放油也ok】步骤4
尖椒斜刀切段步骤5
锅洗干净再次烧热，加油，放入尖椒爆炒出辣味步骤6
加入少许盐，烹入香醋翻炒步骤7
放入刚才鸡肉再大火炒匀即可
| 诗文 | 尖椒炒鸡胸 |
| 释义 |
尖椒炒鸡胸减脂期吃的～少油又够味！鸡胸也可以换成腌制好的牛柳 尖椒炒鸡胸的做法步骤1 鸡胸切宽丝或小块。洗净沥干水步骤2 洗干净的鸡胸肉加白糖，酱油，五香粉，孜然粉和淀粉混合腌制半小时以上步骤3 炒锅烧热，加油烧热后放入腌制好的鸡胸肉炒到变色乘出。【减肥的用不粘锅，不放油也ok】步骤4 尖椒斜刀切段步骤5 锅洗干净再次烧热，加油，放入尖椒爆炒出辣味步骤6 加入少许盐，烹入香醋翻炒步骤7 放入刚才鸡肉再大火炒匀即可尖椒炒鸡胸的烹饪技巧 |
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