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诗文 醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」
释义

醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」

超市卖的酸奶添加剂太多,又太甜,于是想到可以自己用面包机做酸奶,简单又健康,何乐而不为?╮(╯▽╰)╭

醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的用料

牛奶 1000ml 酸奶 160ml
各种水果 各种坚果
各种果酱 蜂蜜

醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法

醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解1

步骤1

把酸奶桶洗净后,消毒柜消毒或者下锅煮几分钟或者用开水烫几分钟,目的是杀菌,不然做酸奶时会有其他细菌的干扰,可能不成功。

步骤2

把牛奶酸奶放入酸奶桶里,用干净的长柄勺子搅拌均匀。

步骤3

面包机去掉搅拌棒,放入100ml清水,再把酸奶桶放入。 按下酸奶制作键,耐心等待8小时吧!(我是早上做的,晚上六点半做好,做好放冰箱后正好晚上喝)
醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解4

步骤4

面包机工作完成后,即可取出
醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解5

步骤5

打开看了一下,真的和超市卖的老酸奶一模一样!~\(≧▽≦)/~
醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解6

步骤6

把一大桶酸奶分杯装好,便于食用。
醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解7

步骤7

酸奶晾凉以后封上保鲜膜,放入冰箱冷藏。
醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解8

步骤8

冷藏后取出,就可直接享用原味无糖老酸奶啦!或是添加自己喜欢吃的果酱、水果、坚果、蜂蜜,真的是绝顶美味!秒杀所有超市卖的水果酸奶!!!
醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解9

步骤9

我今晚的配方是 西瓜+芒果+蓝莓酱+蜂蜜
醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的做法图解10

步骤10

把西瓜丁和芒果丁加到酸奶上,再加上蓝莓酱,最后淋上蜂蜜~ 真的是超级满足!!!~\(≧▽≦)/~ 瞬间秒杀超市卖的所有水果酸奶!!!

醇厚原味酸奶 【面包机健康自制】 「无糖低脂版」的烹饪技巧

1.全程一定要注意卫生。2.做的时候可以加糖,我是没有加糖,所以最后我要加果酱和蜂蜜增加甜味。

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更新时间:2025/3/13 5:39:45