玉米土豆牛奶汁液
玉米土豆牛奶汁液的做法
步骤1
从煮好的玉米上剥下玉米粒步骤2
把土豆放入锅中快速烫一下或用微波炉加热步骤3
把玉米粒和土豆放入榨汁机中步骤4
加入牛奶，搅拌榨汁玉米土豆牛奶汁液的烹饪技巧
半纤维素是玉米表皮中含有的一种食物纤维，不溶于水。半纤维素可以促进排便，特别是有害物质的排泄。除此之外，半纤维素还能预防大肠癌，增加肠内的有益细菌。由于玉米粒的表皮很容易残留在榨汁机里，所以要多榨一会儿。以上的材料是2人份量。
| 诗文 | 玉米土豆牛奶汁液 |
| 释义 |
玉米土豆牛奶汁液玉米土豆牛奶汁液的做法步骤1 从煮好的玉米上剥下玉米粒步骤2 把土豆放入锅中快速烫一下或用微波炉加热步骤3 把玉米粒和土豆放入榨汁机中步骤4 加入牛奶，搅拌榨汁玉米土豆牛奶汁液的烹饪技巧半纤维素是玉米表皮中含有的一种食物纤维，不溶于水。半纤维素可以促进排便，特别是有害物质的排泄。除此之外，半纤维素还能预防大肠癌，增加肠内的有益细菌。由于玉米粒的表皮很容易残留在榨汁机里，所以要多榨一会儿。以上的材料是2人份量。 |
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