诗文 | 怪味茄子 |
释义 |
怪味茄子中医认为:茄子性味苦寒 ,有散血瘀,消肿止痛,治疗寒热,祛风通络和止血等功效。茄子纤维中所含的抑角苷,具有降低胆固醇之功效。茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。 怪味茄子的做法步骤1 茄子洗净切滚刀块(斜切一刀,滚一下再切一刀)步骤2 把茄好的茄子放入盐水中浸泡5分钟步骤3 把泡好的茄子挤干水分步骤4 清红椒切丝,大蒜切片,小米椒切丁步骤5 锅中倒入适量油,7分热放小米椒炒香,放一勺豆瓣酱炒出红油步骤6 放茄子翻炒步骤7 待茄子变软,放清红椒,蒜瓣,加些水、盐焖2分钟就好。步骤8 出锅装盘,用胡萝卜雕花装饰一下怪味茄子的烹饪技巧烧好的茄子不变黑的小窍门:茄子下油锅中炒是滴几滴白醋,茄子切好放入盐水中浸泡5分钟(不吸油) |
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