诗文 | 虎皮青椒鹌鹑蛋——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱一 |
释义 |
虎皮青椒鹌鹑蛋——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱一
虎皮青椒的做法![]() 步骤1 收到的美锅和网上介绍的一样,非常的时尚、漂亮,很有质感。这款锅子大小很合适,在使用时可以单手拿起,还配有锅盖和锅铲,清洗也方便。![]() 步骤2 准备好所用到的食材。![]() 步骤3 把青椒去籽切段,圣女果和大蒜切小块。![]() 步骤4 热锅凉油,把鹌鹑蛋打入锅中小火慢煎。![]() 步骤5 煎至糖心时起锅备用。![]() 步骤6 把青椒下锅,中火把表面煎至虎皮状(中途要翻面)。![]() 步骤7 加入豆豉和蒜粒炒香出味。![]() 步骤8 把圣女果下锅翻炒均匀。![]() 步骤9 加入煎好的鹌鹑蛋。![]() 步骤10 接着调入适量蚝油、生抽、白糖和盐翻炒均匀即可。![]() 步骤11 锅子实在太漂亮,所以别怪我这么豪迈,端着美锅上咯~![]() 步骤12 成品图。![]() 步骤13 成品图。![]() 步骤14 细节图。虎皮青椒的烹饪技巧煎鹌鹑蛋时煎至糖心就行了,不用煎的太熟,如果没有鹌鹑蛋的也可以用鸡蛋替代。 |
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