酵素饭
酵素这名称我还是通过看smap的S×S，木村拓哉给嘉宾做主食的时候特别喜欢酵素饭。木村说这个是现在最健康流行的主食，就特别去查了查，知道酵素首先减肥，其次对身体也有好处。就去搜了相关做法。希望大家也可以做看看，超级简单。就是费电
酵素饭的做法
步骤1
先准备材料，如果喜欢别的主食还可以加大豆什么的哦步骤2
将主食混合后泡水里三个小时步骤3
三个小时后，把水倒掉，放入盐步骤4
充分搅拌
步骤5
将它倒进电饭煲内，按照正常的煮饭方法添加水，然后选择蒸饭模式。我用的是压力锅，直接煮就行。
步骤6
煮熟后，按在保温上，持续保温。不要关掉。联系三天，每天打开搅拌一次，关上继续保温。
步骤7
三天后就可以吃啦。我做的才第一天，就拿木村做过的来献一下。陪纳豆很好吃哦