诗文 | 扁豆炒肉 |
释义 |
扁豆炒肉扁豆炒肉是一道比较常见的家常菜,做法也比较简单,荤素搭配,是一道很下饭的菜。记得小时候常常把扁豆煮熟后再炒,吃起来有也非常美味。现在炒菜几乎都是直接炒,但是扁豆如果不熟会中毒,所以直接炒一定要慢慢煸炒至熟,油要稍微多一点。 扁豆炒肉的做法步骤1 准备好原材料,扁豆洗净去两头然后掰成段步骤2 红柿子椒、生姜、大蒜瓣均切成丝步骤3 猪肉切成丝步骤4 猪肉里加入适量生抽、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油,抓匀步骤5 锅内放入适量花生油,烧到六成热步骤6 下入瘦肉翻炒至熟,起锅待用步骤7 锅内留底油,下入生姜、大蒜和红柿子椒翻炒步骤8 下入扁豆翻炒,一定要多炒一会,完全熟透步骤9 放入适量盐、蚝油步骤10 出锅了扁豆炒肉的烹饪技巧一:油稍微多一点; 二:扁豆一定要慢慢煸炒至熟,也可以稍微加一点开水,盖上锅盖小火焖熟。 |
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