鸭腱炒荷兰豆
鸭腱炒荷兰豆的做法
步骤1
姜切成丝，蒜切成碎，鸭腱切成薄片步骤2
油热下姜丝和蒜碎爆香步骤3
倒下荷兰豆，翻炒，炒个七分熟就先盛出来放一边备用，（先下鸭腱也可以，我一般的是先下鸭腱的，记得不要炒全熟，呆会还要回锅）步骤4
倒下鸭腱 ，炒两三下有点变色，就可以下荷兰豆了步骤5
赶紧放盐，不要炒过久，久了就炒了，基本上速度要快步骤6
关火，出锅即可
| 诗文 | 鸭腱炒荷兰豆 |
| 释义 |
鸭腱炒荷兰豆鸭腱炒荷兰豆的做法步骤1 姜切成丝，蒜切成碎，鸭腱切成薄片步骤2 油热下姜丝和蒜碎爆香步骤3 倒下荷兰豆，翻炒，炒个七分熟就先盛出来放一边备用，（先下鸭腱也可以，我一般的是先下鸭腱的，记得不要炒全熟，呆会还要回锅）步骤4 倒下鸭腱 ，炒两三下有点变色，就可以下荷兰豆了步骤5 赶紧放盐，不要炒过久，久了就炒了，基本上速度要快步骤6 关火，出锅即可鸭腱炒荷兰豆的烹饪技巧 |
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