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诗文 炝炒山药片
释义

炝炒山药片

山药营养价值高,多吃很好,家人都爱吃山药

炝炒山药片的用料

山药 200g 青辣椒
红尖椒 花椒
白醋 生姜
大蒜

炝炒山药片的做法

步骤1

山药去皮后,切薄片。锅里坐清水,水冒泡即可把山药片倒入,快速焯水后捞出山药片放入清水盆里备用。

步骤2

.青红椒切段。生姜切丝,大蒜切片。

步骤3

取一干净小碗,倒入少量清水,按照清水白醋1:1比例倒入白醋搅匀备用。

步骤4

火上坐锅,锅热后倒入植物油,油热后倒入红椒段、姜丝、花椒爆香。

步骤5

倒入青椒片翻炒。倒入山药片、蒜片。紧接着烹入用水调制的醋汁。用锅铲轻轻翻炒。
炝炒山药片的做法图解6

步骤6

撒入适量精盐,翻炒均匀即可出锅。

炝炒山药片的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:42:34