诗文 | 黄秋葵鲫鱼汤 |
释义 |
黄秋葵鲫鱼汤黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补 黄秋葵鲫鱼汤的做法![]() 步骤1 所有食材(鲫鱼已洗净)![]() 步骤2 黄秋葵洗净切块![]() 步骤3 起油锅加热,放入鲫鱼煎![]() 步骤4 煎好后放入黄酒和姜![]() 步骤5 再放少许清水煮![]() 步骤6 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟![]() 步骤7 最后放少许盐煮开即可黄秋葵鲫鱼汤的烹饪技巧 |
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