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诗文 西瓜饭(宝宝铺食)
释义

西瓜饭(宝宝铺食)

宝宝不吃饭,可以试一试给宝宝做一份好看又好吃的饭团。

西瓜饭(宝宝铺食)的用料

黑芝麻 适量 苋菜 100g
油菜苔 100g 米饭 200g
盐 适量

西瓜饭(宝宝铺食)的做法

步骤1

将油菜苔和苋菜分别用淡盐水浸泡冲洗干净后先将油菜苔焯水,捞出油菜苔后继续将苋菜焯软即可。

步骤2

将苋菜用手挤出汁,油菜苔用料理棒打成泥。

步骤3

米饭分成3份,分别加入苋菜汁、菜泥拌匀,剩下一份为白米饭。取一份粉色米饭撒上少许黑芝麻。

步骤4

用保鲜膜团成圆球取出,在保鲜膜上铺一层白米饭。中间放上粉色饭团,收口包成球形饭团。

步骤5

继续在保鲜膜上铺一层绿色米饭放上白色饭团最后用保鲜膜团成球。
西瓜饭(宝宝铺食)的做法图解6

步骤6

最后用沾了水的刀切开后撒上点芝麻。

西瓜饭(宝宝铺食)的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:40:27