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诗文 照烧鸡炒秋葵
释义

照烧鸡炒秋葵

一个人住,常弄些快捷又营养满满味道绝赞的菜色。现实点,又浪漫些。

照烧鸡炒秋葵的用料

去骨鸡腿肉 250g 秋葵 6个
照烧酱 3勺 料酒 适量
生抽 适量 盐 微量
十三香 一勺

照烧鸡炒秋葵的做法

照烧鸡炒秋葵的做法图解1

步骤1

因为太简单没每张都拍。先把鸡肉与生抽,料酒,十三香混好腌制一小时。而后平底锅烧热,油一点点即可,调小火放入鸡肉煎。这时候用开水焯整只秋葵一分钟,后捞出过凉水冲洗。切段。鸡肉两面煎八成熟时倒入照烧酱,再次煎两面各两分钟。最后一分钟倒入秋葵,只在秋葵部分微撒盐。全程十分钟内搞定。

照烧鸡炒秋葵的烹饪技巧

鸡肉腌制和烹制过程中皆不需要再放盐。盐只在秋葵中撒一点点即可。

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更新时间:2024/12/26 14:22:38