早安丹顶鹤
无奈因为体质原故不能吃带油带辣的东西，于是天天早上都是自己做这道营养早餐，可去湿补脾养胃，营养丰富。
早安丹顶鹤的做法
步骤1
提前一天泡好材料
步骤2
泡好后洗净
步骤3
小火煮两小时
步骤4
出锅～还可以自己配入牛奶噢～早安丹顶鹤的烹饪技巧
一小抓是一人份噢～这道粥适合湿热的人吃噢～