薏仁山药粥

薏仁山药粥的用料

步骤1

将糙米薏仁和大米洗净放在水中浸泡两个小时，锅中放足够的水，放入以上几种米煮沸

步骤2

五分钟后放入枸杞，大枣，莲子和切成滚刀块的山药熬制

步骤3

约半个小时后放入几块冰糖，待冰糖溶化，粥开始变粘稠的时候关火盛出

步骤4

简单易行的一道早餐粥，营养满分哦

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