蒸紫薯
紫红薯又叫黑红薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
蒸紫薯的做法
步骤1
准备3个紫薯。
步骤2
把紫薯洗净切2半。
步骤3
锅中烧水，把屉放入锅中。
步骤4
大火烧开，转中火，大约20分钟即可。
步骤5
很香甜。蒸紫薯的烹饪技巧
很好吃。