泰式鸡肉菠菜沙拉-长帝3.5版电烤箱CKTF-32GS试用
我家胖子同学特爱吃鸡胸肉，平时都切了随便炒着给他算了；一看这烤得金黄金黄的，两眼发光；再配上爱吃的沙拉，啦啦~~其实以前用老爷小烤箱也烤过一次，由于不能调温度受热也不均，还没熟很快就烤焦了然后再没烤过~~
泰式鸡肉菠菜沙拉的做法
步骤1
鸡胸肉洗净擦干水分；
步骤2
番茄酱、红糖、酱油、苹果醋一起加在小碗里，蒜擦蓉、姜擦成末加进去拌匀；
步骤3
酱汁分两半；一半刷在鸡肉上；
步骤4
烤箱预热，第二层上下火200度，放入鸡肉烤50分钟；
步骤5
沙拉蔬菜；
步骤6
豆芽洗净在开水焯一下断生；
步骤7
焯好的豆芽放大碗里，菠菜洗净；洋葱切丝，红椒切丝都放碗里；
步骤8
剩下的一半酱汁加适量花生油，倒入沙拉蔬菜中拌匀；
步骤9
烤好的鸡肉稍晾凉；
步骤10
拌好的沙拉放盘中，鸡肉切薄片摆放在沙拉上即可。
步骤11
烤网和接渣盘用后也很容易洗干净~~