南瓜汤圆（黑芝麻馅）
喜欢吃汤圆，喜欢吃糯米做的食物。
团团圆圆的汤圆，香香糯糯。
加入南瓜在其中，会有惊喜的哦~
用南瓜泥代替水来和面丰富了汤圆的色彩，也增加了膳食纤维，让汤圆更容易消化。
南瓜汤圆（黑芝麻馅）的做法
步骤1
南瓜去皮切成片，隔水蒸熟。然后把南瓜捣烂。
步骤2
加入糯米粉，因为南瓜含水多，所以不要加水，慢慢揉匀。
步骤3
准备好汤圆芯子（黑芝麻味道的）。
步骤4
把南瓜糯米和成团，以不粘手为好。 揉成南瓜与粉充分混合的面团。
步骤5
面团分割成小剂子，把剂子用手压扁，放入一块豆沙，用手将面皮收拢，封住上面的口。
步骤6
慢慢将糯米团包住馅料，然后将收口捏紧，在手心中搓揉成为圆形即可。
步骤7
还可以包成大小不同的汤圆。
步骤8
下开水锅中煮至浮起，就完成啦~
步骤9
开动吧~南瓜汤圆（黑芝麻馅）的烹饪技巧
煮汤圆切记不可用大火，否则汤圆很容易破掉。 包好的汤圆如果没有吃完，可以放冰箱保鲜盒冷藏2-3天，放冰箱冷冻可以保存更久。