腊肉炒有机花菜
据说有机菜花可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；对耳鸣健忘、脾胃虚弱有保健作用，这道腊肉炒有机花菜口感很好。清香微辣，很下饭哦~
腊肉炒有机花菜的做法
步骤1
腊肉切成薄片
步骤2
花菜洗净分解成小朵沥干水
步骤3
起锅烧开水，然后在锅内放1小匙盐和几滴油，下有机花菜氽烫捞出待用
步骤4
锅里倒一些油，先下葱段、姜片，爆出香味，倒入腊肉翻炒
步骤5
待肥肉部分变透明后下花菜和干辣椒翻炒，加生抽、料酒和腊肉炒匀
步骤6
加一点水，盖上锅盖焖煮一会，加鸡粉和盐调味就可以出锅
步骤7
装盘，就可以开吃了腊肉炒有机花菜的烹饪技巧
也可以放蒜蓉酱~