火腿饭团

步骤1

1，做好的米饭，放温！2，西兰花、胡萝卜用水煮熟，切成碎末！黄瓜切成碎末！3，把西兰花末，胡萝卜末，黄瓜末用少许橄榄油、盐拌匀！4，把三文治火腿切片，锅中放少许油，两面略煎一下！5，把米饭在菜板上按扁，把步骤3的材料，放少许，再加入沙拉酱，包好，然后捏成圆团！6，把海苔放在饭团底部，粘住！7，撒上熟芝麻！8，三文治火腿放在饭团上面！9，用保鲜膜一个个包好，第二天可以带便当！