诗文 | 乐乐自家菜---带鱼烧豆腐 |
释义 |
乐乐自家菜---带鱼烧豆腐带鱼身上的鳞富含磷,豆腐富含钙,老人、孩子补钙最佳的食材搭档。也是我的挚爱。 乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的做法步骤1 带鱼不用过分的把鳞洗得干干净净,步骤2 两面煎成微黄。步骤3 葱、姜、蒜切片,用酱油、醋、料酒、糖、盐调个汁。步骤4 鱼煎好后,把葱、姜、蒜煎一下,然后烹入调好的汁,锅开后放入豆腐,大火烧开,小火慢炖。步骤5 水要末过豆腐,炖时尽量不要翻,翻时要小心不要把豆腐翻碎了,水基本收干即可。乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的烹饪技巧老话说“千炖豆腐、万炖鱼”,掌握火候,小火慢炖。 |
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