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诗文 乐乐自家菜---带鱼烧豆腐
释义

乐乐自家菜---带鱼烧豆腐

带鱼身上的鳞富含磷,豆腐富含钙,老人、孩子补钙最佳的食材搭档。也是我的挚爱。

乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的用料

带鱼、豆腐 葱、姜、蒜、料酒、老抽、醋、糖

乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的做法

乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的做法图解1

步骤1

带鱼不用过分的把鳞洗得干干净净,
乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的做法图解2

步骤2

两面煎成微黄。
乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的做法图解3

步骤3

葱、姜、蒜切片,用酱油、醋、料酒、糖、盐调个汁。
乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的做法图解4

步骤4

鱼煎好后,把葱、姜、蒜煎一下,然后烹入调好的汁,锅开后放入豆腐,大火烧开,小火慢炖。
乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的做法图解5

步骤5

水要末过豆腐,炖时尽量不要翻,翻时要小心不要把豆腐翻碎了,水基本收干即可。

乐乐自家菜---带鱼烧豆腐的烹饪技巧

老话说“千炖豆腐、万炖鱼”,掌握火候,小火慢炖。

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更新时间:2024/12/26 2:47:06