奶酪焗红米炒饭番茄盅

试用耘尚哈尼梯田红米随着“叮咚”的门铃声驾到了，如此珍稀米中珍品还是第一次吃到~很感谢豆果网搞的活动，能使我尝到这么有营养价值的米中珍品.....感恩！上传一道偏西式的奶酪焗红米炒饭番茄盅，很受家人的欢迎和好评~真是耘尚哈尼梯田红米，百闻不如一见，营养美味尽在舌尖中~

奶酪焗红米炒饭番茄盅的用料

耘尚哈尼梯田红米 200克

番茄 2只

黄瓜 1根

培根一片

北极虾 8只

生菜 2瓣

紫甘蓝一瓣

蜜金橘 2只

盐适量

帕玛森碎奶酪适量

欧芹碎适量

鸡粉适量

黄油适量

黑胡椒适量

奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法

步骤1

红米洗干净后，放在迷你电饭煲中浸20分钟

步骤2

到时插上电源开始煮饭

步骤3

天然微红哈尼梯田红米煮好了，好香

步骤4

番茄洗干净，用勺挖空中间，成番茄盅待用

步骤5

培根切成小丁，北极虾去头去壳待用

步骤6

黄瓜清洗干净，切成小丁待用

步骤7

生菜用手撕成小块，紫甘蓝切小和金橘一起放在盘上

步骤8

起锅，锅内放入黄油，待黄油蓉化了倒入培根丁翻炒

步骤9

然后加入黄瓜丁继续煸炒

步骤10

再放入红米饭和北极虾煸至干香，加盐，现磨黑胡椒和鸡粉翻炒均匀后出锅

步骤11

把炒好的红米饭放在番茄盅里，压实

步骤12

然后在炒饭上放入帕玛森碎奶酪，放到180度预热5分钟的烤箱中烤10分钟

步骤13

烤到金黄色后，出烤箱撒上少许欧芹碎

步骤14

生菜和紫甘蓝色拉汁拌一下和金橘放在盘子一端，最后放上烤好的番茄盅就可以美美的享用了

奶酪焗红米炒饭番茄盅

奶酪焗红米炒饭番茄盅的用料

奶酪焗红米炒饭番茄盅的做法

奶酪焗红米炒饭番茄盅的烹饪技巧