琉璃豆沙汤圆
紫薯，富含硒元素和花青素。有很好的抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病功效，而且它迷人的天然色彩可以搭配很多食材，给人带来美的享受~
琉璃豆沙汤圆的做法
步骤1
糯米粉放在玻璃碗中。
步骤2
加开水，用筷子搅拌柔成雪花状。
步骤3
后揉成面团，盖湿布备用。
步骤4
取一半揉好的白糯米团，加入蒸熟去皮，趁热过筛的紫薯泥
步骤5
揉成紫色面团
步骤6
白色、紫色面团交叠。
步骤7
面团搓成长条，随意的搓合到一起
步骤8
将双色面团分成小块，取一小块面团捏成漏斗状，放上搓圆的红豆沙，
步骤9
封口，搓圆，包好
步骤10
煮一锅热水，大火烧开下入汤圆，中火煮至汤圆浮起，汤圆膨胀起来，即可
步骤11
出，就可以品尝了~琉璃豆沙汤圆的烹饪技巧
用开水和糯米粉可以让面团的延展性变好，煮的时候不容易破，