润肺健脾粥
百合、雪花梨滋阴润肺，山药健脾补肺，益胃补肾。合在一起煮是不是很适合北京干燥又雾霾严重的冬天呢，晚上来一碗感觉很舒服哦
润肺健脾粥的做法
步骤1
清洗大米，放入清水中，开锅后大火转小火。步骤2
洗净山药，切小片入锅。步骤3
粥有粘度后放入冰糖。步骤4
放入切好小块的雪花梨，再熬至粥粘稠关火（整个熬制过程大约30—40分钟）。完成！润肺健脾粥的烹饪技巧
粥熬到8成熟放雪花梨，以免梨肉太烂影响口感。铁棍山药不用去皮，洗干净带皮煮也很有营养哦。（做的是两人份）
| 诗文 | 润肺健脾粥 |
| 释义 |
润肺健脾粥百合、雪花梨滋阴润肺，山药健脾补肺，益胃补肾。合在一起煮是不是很适合北京干燥又雾霾严重的冬天呢，晚上来一碗感觉很舒服哦 润肺健脾粥的做法步骤1 清洗大米，放入清水中，开锅后大火转小火。步骤2 洗净山药，切小片入锅。步骤3 粥有粘度后放入冰糖。步骤4 放入切好小块的雪花梨，再熬至粥粘稠关火（整个熬制过程大约30—40分钟）。完成！润肺健脾粥的烹饪技巧粥熬到8成熟放雪花梨，以免梨肉太烂影响口感。铁棍山药不用去皮，洗干净带皮煮也很有营养哦。（做的是两人份） |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。