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诗文 【宝宝辅食】西红柿烧茄子拌小油菜饭
释义

【宝宝辅食】西红柿烧茄子拌小油菜饭

一切为了宝贝丁丁

【宝宝辅食】西红柿烧茄子拌小油菜饭的用料

长茄子 1根 西红柿 1个
小油菜或其他青菜 适量 盐 适量
糖 适量 生抽 适量

【宝宝辅食】西红柿烧茄子拌小油菜饭的做法

步骤1

长茄子洗净,切小块,用盐腌一会儿。

步骤2

西红柿烫皮,切小块。

步骤3

小油菜洗净,开水焯熟,捞出,剁碎。

步骤4

用手把腌过的茄子的水分攥出。

步骤5

热锅,倒入适量油,油温后倒入茄子煸炒,茄子变色后捞出。

步骤6

锅内留底油,油热后倒入西红柿块煸炒,直到炒出黏稠的汤汁,加生抽,盐,糖,倒入茄子翻炒几下,加少许水烧制,最后再加一点儿水淀粉勾芡,出锅。
【宝宝辅食】西红柿烧茄子拌小油菜饭的做法图解7

步骤7

把炒好的菜浇到事先焖好的软米饭上,加入剁碎的小油菜,拌在一起。色香味俱全的西红柿烧茄子拌小油菜饭就可以开吃啦~

【宝宝辅食】西红柿烧茄子拌小油菜饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 20:54:13