诗文 | 素蔬小炒 |
释义 |
素蔬小炒偶尔看到这个菜的做法,试着做了,香脆营养,爽心悦目。。。 素蔬小炒的做法步骤1 准备材料。步骤2 将藕去皮切薄片,胡罗卜也切薄片,荷兰豆撕去筋,干黑木耳用温水泡发撕小。。锅内水烧开,放入藕片烫10秒钟,再放入胡罗卜片烫10秒,接着放黑木耳与荷兰豆焯10秒,捞出所有的食材,放入凉水中浸泡一会捞出滤干。步骤3 锅内油烧热,放入所有蔬菜快炒2分钟,用鸡精、盐、淀粉调成汁,倒入翻炒一会,装盘。素蔬小炒的烹饪技巧 |
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