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诗文 素蔬小炒
释义

素蔬小炒

偶尔看到这个菜的做法,试着做了,香脆营养,爽心悦目。。。

素蔬小炒的用料

藕 1小段 胡罗卜 半个
干黑木耳 5朵 荷兰豆 200克
盐、淀粉、鸡精、植物油 各适量

素蔬小炒的做法

素蔬小炒的做法图解1

步骤1

准备材料。
素蔬小炒的做法图解2

步骤2

将藕去皮切薄片,胡罗卜也切薄片,荷兰豆撕去筋,干黑木耳用温水泡发撕小。。锅内水烧开,放入藕片烫10秒钟,再放入胡罗卜片烫10秒,接着放黑木耳与荷兰豆焯10秒,捞出所有的食材,放入凉水中浸泡一会捞出滤干。
素蔬小炒的做法图解3

步骤3

锅内油烧热,放入所有蔬菜快炒2分钟,用鸡精、盐、淀粉调成汁,倒入翻炒一会,装盘。

素蔬小炒的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:39:45