蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的做法
步骤1
先将西兰花掰成小朵，洗净。
步骤2
锅里烧开水，倒入西兰花，等焯水至翠绿色后，捞出备用。
步骤3
热锅，倒入油，下蒜末煸香，倒入焯好水的西兰花，翻炒一下，调入鸡精和盐，勾少许水淀粉后起锅装盘，开动～^O^