烤鸡肉干
鸡胸脯做糖醋里脊，炸鸡排都是很好的食材，但是做不好就会很腻。今天就用烤箱来做一道烤鸡脯肉，不用一滴油。热量低，也不会油腻哦，尤其适合健身的宝贝们，吃多了水煮的难免会难以下咽吧，烤肉干，不仅存放时间长，而且越嚼越香。
烤鸡肉干的做法
步骤1
鸡脯肉洗净，擦干肉上的水。
步骤2
切成大约这么厚这么大的小薄片。PS：肉不要全化了切那样不均匀，半化不化的时候切又均匀又好切，还能切的很薄。
步骤3
切好的薄片装盘，什么也不用放。
步骤4
放入烤箱，250度，五分钟。
步骤5
五分钟后取出，可以看到肉已经熟了。
步骤6
刷一层酱油，再次放入烤箱150度15分钟。
步骤7
完全脱水后，肉干出炉。
步骤8
快来吃吧。