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诗文 黄米面粘(nian)豆包
释义

黄米面粘(nian)豆包

黄米面粘豆包的用料

黄米面 一半 普通面粉 一半
酵母粉 红豆馅

黄米面粘豆包的做法

黄米面粘(nian)豆包的做法图解1

步骤1

将黄米面与面粉混合,放入适量酵母粉,加温水,和成光滑面团,放置温暖处发酵。因为有黏米面,所以,面团不会发的很大。

步骤2

将发好的面团分成小面团,擀成稍厚的大概10cm直径的饼,加入红豆馅,包起来,整形
黄米面粘(nian)豆包的做法图解3

步骤3

包好的豆包放入锅内,静待15分钟,上火蒸,水开后,15分钟

黄米面粘豆包的烹饪技巧

这次的豆包用的是黄米面,就是黍子去皮的黄米,磨成的面,熟了以后很黏。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素,具有益阴、利肺、利大肠之功效。但是身体燥热者不宜服用。

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更新时间:2024/12/25 14:24:46