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诗文 西兰花炒胡萝卜
释义

西兰花炒胡萝卜

减肥的圣品

西兰花炒胡萝卜的用料

西兰花 1颗 胡萝卜 1颗
蒜 3瓣 洋葱 些许
芡汁 一勺+半碗水

西兰花炒胡萝卜的做法

西兰花炒胡萝卜的做法图解1

步骤1

买菜啦!买菜啦!2.5一斤!
西兰花炒胡萝卜的做法图解2

步骤2

香料
西兰花炒胡萝卜的做法图解3

步骤3

下锅烫10分钟,水开先加油盐再放菜。
西兰花炒胡萝卜的做法图解4

步骤4

烫菜中。。。
西兰花炒胡萝卜的做法图解5

步骤5

一汤勺油,下香料,再下西兰花胡萝卜,下盐。炒到没啥水就勾芡,盖锅3分钟就可以起锅。有些人喜欢鸡精也可以在勾芡的时候一起加。

西兰花炒胡萝卜的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 19:11:27