虫草仙菇百合花
此菜为原创，有药食同源的功效。
虫草仙菇百合花的做法
步骤1
何仙菇、鲜虫草花、鲜百合焯水待用。步骤2
红菜椒切丝待用。步骤3
把焯好水的何仙菇、鲜虫草花、鲜百合、红菜椒丝放在一起，加入盐、香油、苹果醋拌均即可。虫草仙菇百合花的烹饪技巧
何仙菇、虫草花、百合都有很好的健康保健作用，何仙菇中含有丰富的beta-葡聚糖，有提高免疫力和预防癌症等作用，虫草花含有虫草中的一些虫草多糖，也有抗癌等作用。百合有润肺止咳等功效。三种合食有药食同源的功效。
| 诗文 | 虫草仙菇百合花 |
| 释义 |
虫草仙菇百合花此菜为原创，有药食同源的功效。 虫草仙菇百合花的做法步骤1 何仙菇、鲜虫草花、鲜百合焯水待用。步骤2 红菜椒切丝待用。步骤3 把焯好水的何仙菇、鲜虫草花、鲜百合、红菜椒丝放在一起，加入盐、香油、苹果醋拌均即可。虫草仙菇百合花的烹饪技巧何仙菇、虫草花、百合都有很好的健康保健作用，何仙菇中含有丰富的beta-葡聚糖，有提高免疫力和预防癌症等作用，虫草花含有虫草中的一些虫草多糖，也有抗癌等作用。百合有润肺止咳等功效。三种合食有药食同源的功效。 |
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