诗文 | 西芹叶紫菜蛋汤 |
释义 |
西芹叶紫菜蛋汤这道西芹紫菜蛋汤既营养又简单。两分钟就可以搞定啦。小小的西芹叶里含钙量是等量牛奶的三倍。紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果。而且紫菜中还含有丰富的蛋白质,维生素 (A,B,C,E),钙等成分。 西芹叶紫菜蛋汤的做法步骤1 将西芹叶切碎,蛋液打好,紫菜撕碎。步骤2 水开后将蛋液倒入锅中,形成蛋花后放入紫菜和西芹叶,加入少许盐。装锅后加入少许橄榄油。香喷喷简单营养的美味汤好了。西芹叶紫菜蛋汤的烹饪技巧西芹叶,蛋液和紫菜都是易熟的,所以材料下锅后开着锅煮20秒就好。 |
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