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诗文 助考美食
释义

助考美食

儿子下周考试,复习一上午了,中午做一道助考的菜——龙利鱼洋葱绘彩椒。龙利鱼有助提高记忆、护眼,洋葱能提神儿。初夏的午后已经开始犯困了,用洋葱来提提神儿吧。个人认为洋葱不适合晚餐吃。这道菜咸甜可口,儿子十分爱吃,推荐给辣妈们备用。

助考美食的用料

龙利鱼 1块 洋葱 1个
彩椒 半个 新蒜 1个

助考美食的做法

助考美食的做法图解1

步骤1

龙利鱼解冻,切块,大蒜一瓣切片,用蚝油味上20分钟
助考美食的做法图解2

步骤2

小头洋葱1个,彩椒半个,切丝备用。新蒜一头拨好备用
助考美食的做法图解3

步骤3

锅中倒油,龙利鱼下锅炸熟盛出,锅刷干净。再到油,下其它食材,加一勺生抽,半勺老抽。
助考美食的做法图解4

步骤4

将龙利鱼倒入锅中与配菜混炒1分钟,关火,出锅。

助考美食的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 4:34:56