香蕉奶昔
年初减肥目标4斤，年末目标14斤，开始减肥晚餐了！！
香蕉奶昔的做法
步骤1
香蕉切片，与酸奶一起放入搅拌杯中。
步骤2
搅拌机搅拌30秒，香蕉搅到没有块状。
步骤3
倒入碗中，撒核桃碎、黑芝麻碎，香！香蕉奶昔的烹饪技巧
酸奶做好还可以淋入巧克力酱，草莓酱调味。