金枪鱼饭团---雄鸡标金枪鱼罐头试用报告
雄鸡标?罐头选用来自太平洋及印度洋深海海域的优质野生金枪鱼。
金枪鱼的营养价值非常高，含有低脂肪，低热量，高蛋白是女性减肥美容的健康食品。
经常食用金枪鱼还能够清除体内多余的盐分，平衡体内水分含量，保持正常的水分指标。
这道食谱试用的矿泉水浸金枪鱼块，保留了最原始的金枪鱼肉的鲜美，金枪鱼很多人认为比较适合西餐，今天这道简单美味的中式料理，既饱了口福也饱了眼福！
金枪鱼饭团的做法
步骤1
准备好矿泉水浸金枪鱼块
步骤2
香芹，葱，辣椒 切粒
步骤3
将香芹，葱，辣椒 切粒放入干净的碗中
步骤4
加入米饭
步骤5
加入蚝油和生抽调好的汁。
步骤6
拌匀
步骤7
放入香芹，金枪鱼肉
步骤8
撒些胡椒和辣椒粉，拌匀
步骤9
做成饭团。金枪鱼饭团的烹饪技巧
1.金枪鱼在饭团调好味后再放入，这样不会把鱼肉搞碎。 2.做饭团时，用保鲜膜包住米饭在用手攥比较方便，不会粘手，饭团表面也光滑。