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诗文 坐月子吃的补血粥
释义

坐月子吃的补血粥

糯米粥坐月常吃的点心,我的很多朋友都说喜欢。

补血粥的用料

糯米 一小杯 红枣 12颗
红糖 适量 枸杞 一小把

补血粥的做法

步骤1

红枣去核去皮,枸杞冲洗一下,糯米洗干净,加适量水煲成粥。很多亲反应月子里不能吃枸杞,其实我自己也不知道,但是我家人让我吃了,如果不放心,大家最好不放枸杞,加点花生也可以。也可以问一下医生哦!
坐月子吃的补血粥的做法图解2

步骤2

粥煲好加入红糖。

补血粥的烹饪技巧

红枣可以挑大个的,比较有肉,去核后煮一下,就可以去皮了,煮出来的红枣水可以煲粥。

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更新时间:2025/1/13 7:08:50