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诗文 台湾阿基师版——鸡蛋炒饭
释义

台湾阿基师版——鸡蛋炒饭

一直觉得吃炒饭好干,偶尔看了一档台湾美食节目,才发现原来炒饭也能湿湿的。

鸡蛋炒饭的用料

米饭 生菜
鸡蛋 番茄
洋葱 蘑菇
番茄酱
香油

鸡蛋炒饭的做法

台湾阿基师版——鸡蛋炒饭的做法图解1

步骤1

洋葱切碎、蘑菇切片、西红柿去皮切丁
台湾阿基师版——鸡蛋炒饭的做法图解2

步骤2

生菜切断
台湾阿基师版——鸡蛋炒饭的做法图解3

步骤3

将鸡蛋蛋黄、蛋白分离,取蛋黄放入米饭中充分搅拌
台湾阿基师版——鸡蛋炒饭的做法图解4

步骤4

分离出来的蛋白入锅炒一下备用
台湾阿基师版——鸡蛋炒饭的做法图解5

步骤5

起锅入油,将步骤一食材倒入锅中,加点盐翻炒至番茄完全出汁,放一勺番茄酱继续翻炒片刻后装碗备用。

步骤6

另起一锅入油,倒入裹了蛋黄的米饭翻炒至米饭粒粒分明,倒入之前炒好的番茄酱翻炒片刻后放入生菜、蛋白翻炒,起锅前淋一点香油,起锅装盘。

鸡蛋炒饭的烹饪技巧

炒饭最大的缺点就是手酸,要炒到米饭粒粒分明可是个体力活。

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更新时间:2025/1/13 7:13:44