诗文 | 牛肉松.土豆泥.胡萝卜泥.牛肉汤一步到位 |
释义 |
牛肉松.土豆泥.胡萝卜泥.牛肉汤一步到位儿子一岁半了,需要各方面营养,作为妈妈当然要给宝宝准备营养健康的成长食品,但是家庭琐事太多有时候现做食物可能会来不及就将就了事,所以可以做好一些可短期存放又好搭配的食物! 胡萝卜泥的做法步骤1 先把牛肉洗净,切成小块,锅里水烧开,牛肉入锅焯水,去掉浮沫。步骤2 牛肉捞出,去除掉浮沫的水不要倒掉,再把洋葱,生姜,大蒜,葱白连着焯好水的牛肉一并放入高压锅,再加入适量的冰糖,把刚才去掉浮沫的水倒进高压锅,因为要放土豆跟胡萝卜可以多放点水。汤如果不够可以倒点开水,然后把高压锅扭到蹄筋一档。步骤3 高压锅先调到蹄筋档,时间到后,再把切成块的土豆和胡萝卜倒入高压锅,再放适量的盐,转到煮饭档。步骤4 时间到后,分别把牛肉,土豆,胡萝卜,盛出,牛肉用手撕碎,入锅不放油干炒,炒的时候要用力一点,这样容易成松。炒到牛肉很干燥了就可以出锅了,如果有打磨机更好打一打更加蓬松。步骤5 再把土豆.胡萝卜用搅拌机打成泥,没有搅拌机可以把它们装在保鲜袋里,用擀面杖碾压,稍微粗一点还可以让有牙的宝宝锻炼一下。步骤6 剩下的汤,过滤掉里面的渣,就可以放入保鲜碗里了。肉松,胡萝卜泥,土豆泥,还有汤,一次到位,就算没有时间也可以很快的给宝宝做好美味的食物。![]() 步骤7 牛肉松![]() 步骤8 土豆泥,胡萝卜泥胡萝卜泥的烹饪技巧 |
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