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诗文 红枣枸杞莲子百合美容汤
释义

红枣枸杞莲子百合美容汤

功效:红枣枸杞莲子百合汤有补脾、益肾、养心、安神、润肺,润肠、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

红枣枸杞莲子百合美容汤的用料

红枣 5颗 百合 适量
莲子 8粒 枸杞 适量
冰糖 适量

红枣枸杞莲子百合美容汤的做法

红枣枸杞莲子百合美容汤的做法图解1

步骤1

其实很好做了,我不是用锅煮的,我是用保温杯焖出来的。如果只喝汤的话俩个小时就可以了,味道很赞。
红枣枸杞莲子百合美容汤的做法图解2

步骤2

也可以把它当作早饭吃,由于莲子不太好熟,要焖的时间长一些。 我的杯子是500ml的,大家可根据自己的需要适量放食材。
红枣枸杞莲子百合美容汤的做法图解3

步骤3

做法:晚上睡前将红枣5颗、枸杞15颗、百合适量、莲子适量一起倒入保温杯,用热开水冲洗预热两遍,加适量冰糖,再冲入热开水,盖上盖子,早上起来,营养美味的红枣枸杞百合莲子汤就自动焖好了。

红枣枸杞莲子百合美容汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 1:25:19