海底椰霸王花润肺汤

海底椰霸王花润肺汤--功能价值：减肥瘦身，清热润肺，止咳，滋补养颜

海底椰霸王花润肺汤的用料

步骤1

猪蹄1只洗净

步骤2

煲汤料中药店或者淘宝都可买到

步骤3

煲汤料浸泡15分钟后洗净，银耳可提前浸泡，海底椰，霸王花浸泡30分钟

步骤4

猪蹄加黄酒飞水，去血水

步骤5

油豆腐洗净剪开备用

步骤6

将所有食材放入高压锅压20分钟

步骤7

压过的食材一起倒入小砂锅中，继续炖20—30分钟，起锅前加入适量盐，不建议再加其他调料

步骤8

一碗清热润肺汤OK了

煲汤料110克适合4-5人食用家里没有专门的煲汤利器所以先用高压锅再用砂锅以节约时间。有炖汤锅的直接炖就OK啦

随便看

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