鱼肉松
儿子不爱吃鱼 总觉得味道偏腥。做成肉松倒是特别受欢迎呐！美味营养哦～试一试吧！
鱼肉松的做法
步骤1
草鱼中断刺少，上锅蒸熟～ 哈哈，话说这条草鱼好大
步骤2
骨肉分离 嘻嘻 注意剃干净小刺哦
步骤3
不粘锅放少许橄榄油烧热
步骤4
倒入鱼肉翻炒
步骤5
估计小火20分钟稍微炒干水分 加糖
步骤6
加寿司酱油提色
步骤7
继续翻炒至肉末蓬松
步骤8
起锅 装盘 撒点芝麻也不错
步骤9
干香营养啊鱼肉松的烹饪技巧
1，用橄榄油 2，小火 3，鱼肉翻炒过程中自然炒碎了，不用刻意事先弄碎