五色蔬果丸
这道菜是养生减肥利器噢！ 蔬菜尽量吃到五种颜色 让你不忌口也能减肥(减肥食品) 比起偏颇地光吃某些类食物导致营养失衡，那么戒掉坏的、养成好的饮食习惯，更能帮助你控制体重滴……
五色蔬果丸的做法
步骤1
将胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜用挖球器挖成球状或半球状（没有挖球器可用小勺子挖成半球）
步骤2
西兰花切小朵洗净备用
步骤3
锅中加水烧开，放少许盐与油入水中，加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状
步骤4
捞出浸入冷水中冷却后沥干水备用
步骤5
锅烧热，加少许橄榄油，入蒜蓉煸香
步骤6
倒入半熟的蔬菜丸子，少许白糖，盐、翻炒至丸子全熟,最后加鸡精调味，淋上少许淀粉水即可出锅